Yunnie Life Coaching

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从恐惧到勇气

在我小时候,每逢过年,我们家都会去婆婆的甘榜屋。那一年,亲戚们请来了一支舞狮团。我记得那两只舞狮,它们正趴在神台前,准备采青。它们的动作灵巧可爱,吸引了我的好奇心。

我走近其中一只舞狮,但就在那时,锣鼓声突然响起,节奏飞快,舞狮从地上跳了起来。我被这突如其来的动作吓哭了,巨大的舞狮让我感到恐惧。

从那天起,我就开始害怕舞狮,将近30年。每到新年,我都要避开舞狮和所有大头娃娃。甚至在去环球影城等主题公园时,我也要躲开各种吉祥物。

而且,小时候只要发高烧,我就会梦到同一个噩梦:一只巨大的犬类动物从远处向我奔来。噩梦总是在它接近我时惊醒,接着我就整晚哭泣,无法入眠。

多年来,我尽了很多努力。我看过心理医生,尝试过催眠疗法、前世回溯疗法、心理疗法和灵气疗愈,能做的我都去尝试。直到我33岁那年,终于克服了将近30年的恐惧。我能够正面面对舞狮,靠近吉祥物,而且不再感到心跳加速、手脚冰冷或全身无力。

我想告诉正在面对恐惧的大家,不要放弃自己。只要你有面对恐惧的勇气,一定能战胜它。