从前，有个苦苦寻求答案的男人前往请教一位智者。他心中充满了消极的念头，感到很沮丧和悲伤。消极情绪使他感到非常疲惫，失去了生命的热情。为了寻找方向，他求助于智者。

男人倾诉心声，问智者：“我怎么了？我该怎么办？”

作为回应，天空中飘落一根羽毛，轻轻降落在男人的手掌。

智者问：“重吗？”

男人回答：“不重。”

然后，天空中飘落很多很多的羽毛，像柔和的瀑布一样降落。

智者再次问：“重吗？”

男人回答：“不重。”

智者拿出一个枕头，放在男人的双手中。

智者再次问：“重吗？”

男人回答：“重。”

男人领悟了这宝贵的教训：羽毛象征着思想，没有好坏之分。当有一个想法出现时，他只需轻轻一弹，它就会消散。如果抓住过多的思想，像紧抱枕头般固执地抱着它们，寻求安慰并拒绝释放，它们将成为束缚他无法逃脱的负担。

解决之道在于观察思想像羽毛般优雅地飘落，然后轻轻地放手。他意识到，除非与思想相附，认同它们并让它们占据心灵，否则它们不会有力量。通过抵制这种依附，他能从自己的思想束缚中解脱出来。

从那天起，他成为自己心灵的主宰，不再被思想的重量所累。他意识到内心平和的关键在于接纳当下，像羽毛的飞翔一样轻盈。因此，他踏上了通向满足与自由的旅程，得到智者的指引，伴随着天空中羽毛的柔和降落。